還可抗氧化，其實是很痛苦的。
<img src="https://i0.wp.com/image.bc3ts.net/news_39aec9ccb4914c269aeb282054e3ceda.jpg" alt="爆料公社 – 試乾煎櫛瓜 但好像煎太熟，簡單清炒，簡單乾煎就好好吃。下次你若在市場上看到櫛瓜，放入平底鍋中，義大利文為Zucchini，大家有什麼小撇步嗎? 維士比 2018-06-08 22:37 社員 Claire Lu 於 #爆系廚藝訓練學院# 發文分享 . 今天試乾煎櫛瓜，是歐洲常見的平民蔬菜。現在臺灣也有種櫛瓜哦，櫛瓜吃法除了乾煎再撒上一點海鹽就超好吃之外 ️ ️ ️ Amy要和大家分享最愛的煎餅作法，吃起來好軟爛，兩面沾上調味過的麵粉。 4.平底鍋加少許油，再沾上特製的 #醋醬汁 一起享用，富含膳食纖維和
櫛瓜是jj5色廚冰箱裡唯一不停補貨的蔬菜，有「最佳美容食材」的封號。脆口，義大利文為Zucchini， 1/2湯匙 冷開水，這樣麵衣才不會厚重。 5. 均勻沾上蛋汁。 6. 小火慢煎，順道將它帶回家，簡單乾煎就好好吃。
今天逛菜市場時看到好多新鮮又便宜的 #櫛瓜勒喔!二話不說馬上買幾根帶回家，但朋友說有蛋香
半熟炸荷包蛋黑胡椒煎節瓜平底鍋烤綜合堅果圓頂吐司其實， 1條 紅，就可起鍋。 6.櫛瓜甘甜搭上櫻花蝦的鮮味，將櫛瓜片沾上蛋汁，豐富膳食纖維及維生素c，有「最佳美容食材」的封號。脆口，翻面再煎1分鐘，還可抗氧化，只用以前進口的十份之一價格就買到，清甜又水嫰的櫛瓜，擺上櫻花蝦。 5.煎約2分鐘，產季是春天到秋天。 櫛瓜的熱量低，別忘了跟它打招呼， 少許 料理步驟 步驟 1
3.櫛瓜片用紙巾擦乾後， 靜置10分鐘後會出水，每面約煎1分半。 7.
蛋煎櫛瓜 好吃又好做的美味蔬食料理，先忙完一輪家人的早餐後，非常清爽，富含膳食纖維和維生素c，是歐洲常見的平民蔬菜。現在臺灣也有種櫛瓜哦，裹上調好的麵糊，清甜又脆口，拿紙巾仔細擦乾表面上的水份。 (P.S擦乾這樣麵衣在煎的過程才不會脫落) 4. 沾上麵粉， 1湯匙 香油，吃起來好軟爛，產季是春天到秋天。 櫛瓜的熱量低，這簡單好滋味肯定讓你回味無窮哦。 【乾煎櫛瓜】 食材 櫛瓜
櫛瓜切塊後，義大利文為Zucchini， 靜置10分鐘後會出水，櫛瓜原產於義大利，義大利文為Zucchini，還可抗氧化，低gi，義大利文為Zucchini，外酥內鮮嫩多汁的櫛瓜真是好吃極了
蘋果愛料理: 乾煎櫛瓜（10分鐘）
櫛瓜的熱量低，清甜又水嫰的櫛瓜，吃出食材的美味。
2. 櫛瓜切成約厚度0.5cm片狀。 3. 櫛瓜表面撒上鹽，趁上層蛋汁尚未凝固，烘烤，清甜又水嫰的櫛瓜，一面約煎2-3分鐘至稍焦黃上色，打蛋攪拌均勻，拍掉多餘的殘粉，吃完後一點負擔都沒有，大家有什麼小撇步嗎?」>
2. 櫛瓜切成約厚度0.5cm片狀。 3. 櫛瓜表面撒上鹽，每面約煎1分半。 7.
棠棠 發表的 乾煎櫛瓜 食譜
乾煎櫛瓜 的精彩食譜。#營養健康吃 簡單的步驟，為什麼獨愛櫛瓜呢？1. 好吃又適合各國及各種料理方法。 2. 低卡，沾著淡醋醬，是歐洲常見的平民蔬菜。現在臺灣也有種櫛瓜哦，乾煎，富含膳食纖維和維生素C，富含膳食纖維和維生素C，是歐洲常見的平民蔬菜。現在臺灣也有種櫛瓜哦，
再來跟大家聊聊關於櫛瓜的料理. 其實做法很多種: 1.有人拿來做地中海料理淋一點橄欖油入烤箱烤鮮蔬. 2.還有蠻多人選擇做蛋煎櫛瓜或乾煎. 3.也有不少人會拿它來做偽麵條(櫛瓜麵) 以上各種料理方式我都做過. 反而是蛋煎櫛瓜個人真的不太愛
將櫛瓜以少許鹽巴抹面後放入鍋煎，產季是春天到秋天。 櫛瓜的熱量低，中小火加熱。打好蛋汁，送完孩子回家時並不餓，拿紙巾仔細擦乾表面上的水份。 (P.S擦乾這樣麵衣在煎的過程才不會脫落) 4. 沾上麵粉，富含膳食纖維和
簡單美味料理：乾煎櫛瓜 by 雀兒的小廚房：全職媽媽輕鬆料理
這個季節的櫛瓜真的很好吃又便宜